Resilienz

Resilienz (zu deutsch: "Widerstandsfähigkeit" ^[1] meint ein psychologisch-psychiatrisches Konzept nach dem "mit Belastungen adäquat und angemessen"^[1] umgegangen werden kann.

Nach Auskunft von Fr. Dr. Anna Beraldi, leitende Psychologin der kbo-Lech-Mangfall-Klinik Garmisch-Partenkirchen (vgl. ^[1]) existieren sieben Resilienz-Faktoren, die im Alltag helfen können: "optimistisch sein, Situationen akzeptieren, Lösungen finden, die Opferrolle verlassen, Verantwortung übernehmen, Kontakte knüpfen und die Zukunft planen"^[1].

Für zusätzliches Informationen Vgl. Seite „Resilienz (Psychologie)“. In: Wikipedia, Die freie Enzyklopädie.

Einzelnachweise

↑ ^1,0 ^1,1 ^1,2 ^1,3 B. Falkenberg: "'Es gibt kein globales Rezept, jeder muss seinen eigenen Weg finden und gehen'". Interview mit Dr. Anna Beraldi. In: Kliniken des Bezirks Oberbayern (kbo): Magazin 03/2020, S. 3

[B._Falkenberg-1] 1,0 ^1,1 ^1,2 ^1,3 B. Falkenberg: "'Es gibt kein globales Rezept, jeder muss seinen eigenen Weg finden und gehen'". Interview mit Dr. Anna Beraldi. In: Kliniken des Bezirks Oberbayern (kbo): Magazin 03/2020, S. 3

[1]

Resilienz

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